숀리 썸네일형 리스트형 [북-ing] 건강한 다이어트, 불가능은 없다. [북-ing] 하나의 주제를 세가지 테마로 나누어 책을 소개합니다. 매년 여름만 되면 모든 사람들이 관심을 가지는 다이어트! 피서철을 맞이하여 멋진 몸매를 가진 연예인들의 사진을 보며 다이어트에 돌입합니다. 평생의 숙제 다이어트를 효과적으로 하는 여러 방법들이 나와 있지만, 무턱대고 하는 것보다 다이어트에 대해서 알고 시작하는 것이 좋겠지요? 웹진 85호에서는 다양한 형태의 다이어트를 소개합니다. ▣ 대세는 우리다. 몸짱 방송인들이 말하는 다이어트 숀리의 작심삼일 다이어트 숀리/미르북컴퍼니/2013/613.712숀리ㅅ바쁜 직장인들에게 운동할 시간을 내기는 쉽지 않기에 숀리가 추천하는 6분 운동! 굶지 않고 요요 없는 작심삼일 다이어트(3.1.3.1법칙)! 개그맨 김기리를 근육질 몸짱으로 만든 그의 비결을.. 더보기 [북-ing] 여름 최대 미션, 다이어트 이야기 [북-ing] 하나의 주제를 세가지 테마로 나누어 책을 소개합니다. 다들 멋진 여름 휴가 보내셨나요? 달콤한 휴가가 끝난 후 휴가 기간 동안 즐긴 외식과 음주로 체중이 늘지 않았을까 하는 두려움에 부랴부랴 다이어트 계획을 세우고 계신 건 아닌가요? 이번 북-ing에서는 내 몸에 맞는 다이어트 비법을 찾을 수 있도록 다이어트에 관한 다양한 책들을 소개합니다. ▣ 'Hot'한 다이어트 식이요법 요즘 건강과 다이어트에 관한 다양한 식이요법이 소개되고 있습니다. 그 중에서 TV방영으로 화제를 불러일으킨 '간헐적 단식'에 관한 책을 소개합니다. 간헐적 단식법 마이클 모슬리, 미미 스펜서|토네이도|2013|페이지 240 동산도서관(613.25 M912fㅇ) 《SBS 스페셜》 방영 후 폭발적 관심을 일으킨 천 가지 .. 더보기 이전 1 다음
